суббота, 12 марта 2011 г.
среда, 23 февраля 2011 г.
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="446" height="521" style="background: #d9d9d9; text-align: center; border: 1px solid #000;"><tr><td colspan="3" style="background: #fff;"><a href="http://cards.yandex.ru/card.xml?crd=1&card_id=4711"><img border="0" src="http://cards2.yandex.net
Дорогие мужчины! Поздравляем вас с Днём Защитника Отечества!
Мирного вам неба, спокойного дежурства тем, кто служит сейчас. И пусть вас всегда дожидадаются те, кто провожал и ждёт сейчас.
Дорогие мужчины! Поздравляем вас с Днём Защитника Отечества!
Мирного вам неба, спокойного дежурства тем, кто служит сейчас. И пусть вас всегда дожидадаются те, кто провожал и ждёт сейчас.
Ёщё раз о любви...(комментируя тему журнала...)
Купила вчера очередной, мартовский, номер PSYCHOLOGIES, а там тема "Как мужчины умеют любить". Прочитала все эти размышления и исследования(там, как правило, пишут разные авторы и другие эту же тему ещё тоже комментируют, вот и мне захотелось хоть у себя в блоге, но поделиться своим мнением).
Всем нам, женщинам и мужчинам, хочется быть любимыми, желательно взаимно любимыми...но все ли из нас представляют как эта любовь "должна выглядеть", в чем выражаться? Мы действительно порой становимся пленниками общепризнанных стереотипов, весьма противоречивых особенно в последнее время, в век сексуальной революции и эмансипации. Взаимных претензий всё больше и разобраться в этой путанице всё сложней...Причем мужчинам тут ещё сложней, ведь их учат не столько чувствовать, сколько эти чувства проявлять. Какие "эти"? Пытаться угадать наши, женщин, желания(ничего себе "загадка"!!! Проще вечный двигатель изобрести и заставить работать, ведь порой нам хочется так немного и нам достаточно простых и милых знаков внимания, но порой...не менее, чем звёздочку с неба или повторить какой нибудь из подвигов Геракла или нечто подобное решительно-героическое. А если мужчина перепутает и в конкретный день возьмётся "совершать подвиг", когда от него ждут нечто другое, то он рискует также разочаровать свою Даму...просто потому, что Дама и сама не всегда знает чего она хочет и в данный злополучный день она вся в своих противоречиях запуталась.)
Да, женщины уже привыкли многое в своей жизни решать сами, и причин для этого много, у всех они разные, но от мужчин мы по-прежнему ждём инициативы и решительности...в большинстве случаев...Но иногда эта решительность нас пугает, и далеко не всегда причиной тот мужчина, который её вполне естественно и даже весьма элегантно проявил, просто потому что он мужчина, он сам привык принимать решения, касающиеся его самого и своей женщины и своей семьи (если он уже женат).
Типичная роль мужчины с древних времён: Защитник, Охотник, Добытчик. В наше время добавляются и другие. Впрочем, роль воспитателя детей является именно мужской ещё с античных времён, а роль мамы, которую всегда играет женщина, всё-таки несколько иная, и роли эти не взаимнозаменяемые. Добытчиком в нынешнем обществе мужчине порой быть не получается, и не его часто в том вина, а компенсировать своё вынужденное бездействие хочется, да и характеры у мужчин тоже не менее разнообразны чем женские(которые тоже не всегда так уж типичны)...
То, что в каждом из нас уживаются черты как своему полу свойственные, так и противоположному - знают, скорей всего, не все, но многие догадываются. Но принять в себе эту "чуждую" половину многим, мягко говоря, трудно, просто страшно, ведь всех нас учат быть "правильными" даже в мыслях, а ведь нам эти "не наши" черты и качества нужны для взаимопонимания с противоположным полом, и пугаться их в себе незачем. Свои социальные роли мы исполняем достаточно добросовестно согласно стереотипам, а вот в любви, в личной жизни позволить себе и партнеру проявлять черты нетипичные для традиционных ролей нам почему-то не всегда приходит в голову. Не желая принимать что-то нетипичное в себе, мы и к партнеру относимся жестче.
Нам, женщинам, хочется, чтобы нас любили так, как нам хочется, а это всё-таки по-женски(мужская психика устроена несколько иначе, не всем дано нас понять достаточно глубоко. Причем, те, кому это дано, рискуют поймать на себе не то испуганный, не то подозрительный взгляд, как шпион в чужом лагере, и смотреть так на него будет прежде всего его же женщина. Такие вот мы порой противоречивые...на свою голову).
Дорогие женщины, давайте всё-таки стараться позволять мужчинам любить нас по-мужски, просто больше доверять будем друг другу. Печальный прошлый опыт любого из нас - это наша личная история, и новый партнер за него не в ответе, ему лишь стоит быть терпимее и помнить, что его прежний опыт тоже лучше оставить в своих личных воспоминаниях, и в новых отношениях не вспоминать лишний раз вслух, особенно в качестве примера, как положительного, так и отрицательного(Лучше прямо сказать комплимент, чем сравнивать в нашу пользу с кем-либо...Впрочем, это уже отдельные частные ошибки, а ошибаться свойственно и женщинам.)
А смысл заглянуть на сайт вышеупомянутого журнала всё-таки конечно же есть, ведь мои рассуждения это всего лишь мой комментарий, а я не специалист. Кроме того: там всегда много и другого интересного материала.
Всем нам, женщинам и мужчинам, хочется быть любимыми, желательно взаимно любимыми...но все ли из нас представляют как эта любовь "должна выглядеть", в чем выражаться? Мы действительно порой становимся пленниками общепризнанных стереотипов, весьма противоречивых особенно в последнее время, в век сексуальной революции и эмансипации. Взаимных претензий всё больше и разобраться в этой путанице всё сложней...Причем мужчинам тут ещё сложней, ведь их учат не столько чувствовать, сколько эти чувства проявлять. Какие "эти"? Пытаться угадать наши, женщин, желания(ничего себе "загадка"!!! Проще вечный двигатель изобрести и заставить работать, ведь порой нам хочется так немного и нам достаточно простых и милых знаков внимания, но порой...не менее, чем звёздочку с неба или повторить какой нибудь из подвигов Геракла или нечто подобное решительно-героическое. А если мужчина перепутает и в конкретный день возьмётся "совершать подвиг", когда от него ждут нечто другое, то он рискует также разочаровать свою Даму...просто потому, что Дама и сама не всегда знает чего она хочет и в данный злополучный день она вся в своих противоречиях запуталась.)
Да, женщины уже привыкли многое в своей жизни решать сами, и причин для этого много, у всех они разные, но от мужчин мы по-прежнему ждём инициативы и решительности...в большинстве случаев...Но иногда эта решительность нас пугает, и далеко не всегда причиной тот мужчина, который её вполне естественно и даже весьма элегантно проявил, просто потому что он мужчина, он сам привык принимать решения, касающиеся его самого и своей женщины и своей семьи (если он уже женат).
Типичная роль мужчины с древних времён: Защитник, Охотник, Добытчик. В наше время добавляются и другие. Впрочем, роль воспитателя детей является именно мужской ещё с античных времён, а роль мамы, которую всегда играет женщина, всё-таки несколько иная, и роли эти не взаимнозаменяемые. Добытчиком в нынешнем обществе мужчине порой быть не получается, и не его часто в том вина, а компенсировать своё вынужденное бездействие хочется, да и характеры у мужчин тоже не менее разнообразны чем женские(которые тоже не всегда так уж типичны)...
То, что в каждом из нас уживаются черты как своему полу свойственные, так и противоположному - знают, скорей всего, не все, но многие догадываются. Но принять в себе эту "чуждую" половину многим, мягко говоря, трудно, просто страшно, ведь всех нас учат быть "правильными" даже в мыслях, а ведь нам эти "не наши" черты и качества нужны для взаимопонимания с противоположным полом, и пугаться их в себе незачем. Свои социальные роли мы исполняем достаточно добросовестно согласно стереотипам, а вот в любви, в личной жизни позволить себе и партнеру проявлять черты нетипичные для традиционных ролей нам почему-то не всегда приходит в голову. Не желая принимать что-то нетипичное в себе, мы и к партнеру относимся жестче.
Нам, женщинам, хочется, чтобы нас любили так, как нам хочется, а это всё-таки по-женски(мужская психика устроена несколько иначе, не всем дано нас понять достаточно глубоко. Причем, те, кому это дано, рискуют поймать на себе не то испуганный, не то подозрительный взгляд, как шпион в чужом лагере, и смотреть так на него будет прежде всего его же женщина. Такие вот мы порой противоречивые...на свою голову).
Дорогие женщины, давайте всё-таки стараться позволять мужчинам любить нас по-мужски, просто больше доверять будем друг другу. Печальный прошлый опыт любого из нас - это наша личная история, и новый партнер за него не в ответе, ему лишь стоит быть терпимее и помнить, что его прежний опыт тоже лучше оставить в своих личных воспоминаниях, и в новых отношениях не вспоминать лишний раз вслух, особенно в качестве примера, как положительного, так и отрицательного(Лучше прямо сказать комплимент, чем сравнивать в нашу пользу с кем-либо...Впрочем, это уже отдельные частные ошибки, а ошибаться свойственно и женщинам.)
А смысл заглянуть на сайт вышеупомянутого журнала всё-таки конечно же есть, ведь мои рассуждения это всего лишь мой комментарий, а я не специалист. Кроме того: там всегда много и другого интересного материала.
суббота, 11 декабря 2010 г.
Блог - мостики.
Для подтверждения авторства этого моего блога и просто чтобы транслировать записи взаимно из блога в блог, разделяя темы для удобства поиска, помещаю тут эту код-фразу.
Друзья, теперь вы можете читать и комментировать мои записи и на Я.ру — QuRangeLitsch_Alica!
Друзья, теперь вы можете читать и комментировать мои записи и на Я.ру — QuRangeLitsch_Alica!
Кстати о рыбках....
Чтоб сменить вдруг резко тему...
С теоремы на поэму...
Можно долго не гадать,
А как бы невзначай сказать:
"Кстати, вот, о птичках"(зажигалках, спичках...)
Я же вам сейчас о рыбках расскажу...
(Чтоб расплылись вы в улыбках, взявши в руки по ножу...)
Вы простите, ради бога, что неграмотно пишу -
рифма скачет, глаза плачут(лук ведь режу и спешу).
Далее идут рецепты как тех рыбок посолить:
запишите, приготовьте и чаёк садитесь пить!
Селёдка "Мисс Бэнкс"(домашнего посола)
0.5 кг сельди мороженой, мытой, но не потрошеной залить остывшим рассолом, полдня-день держать при комнатной T*, ещё дня 2 в холодильнике(не заморозке, а в общей камере)В рассоле держать всю, чтоб не выныривала - прижать прессом из столовых ложек, сложенных крест-накрест. А вот и рассол:
2 стакана воды холодной,
2 ст.л.соли +1 ст.л. сахара,
2 лавр.листа, 3-4 горошины перца, 3-4 гвоздички.
Все(кроме лаврушки) компоненты рассола вскипятить. После закипания кладём лаврушку и ещё 2-3 минуты кипятим с лаврушкой, затем снимаем с огня и даём остыть до комн. темп-ры. Заливаем в 3-х литровую банку, где, свернувшись калачиком, ждут 3-4 рыбки(как раз примерно полкило общего веса), прижимаем ложками и оставляем солиться.
Когда селёдка готова - достаём, потрошим...Лучок начать мариновать с уксусом лучше сразу как рыбку из банки достали(порезать колечками и залить, Пусть горечь луковая уже сейчас уходит, а потом тем же уксусом ещё и по рыбке полить, а пока её потрошим, ровненько уладываем, режем). Кроме уксуса в рыбку с лучком ещё масла растительного чуток(без запаха которое). Потом всю эту красоту в п\эт пакетик аккуратненько ещё на полдня в холодильник в общую камеру(т.е. сделать накануне днём, если гости завтра намечаются). Съесть красивую. Приятного аппетита!!!
Горбуша "Праздник всем!"
1кг рыбки (не обязательно горбушу, можно скумбрию, но мы её пока так солить не пробовали, розовая горбуша эффектнее смотрится) свежемороженной,
2 ст. л. соли(крупной, не экстры)+ 1 чайная.л. сахара,
2-3 лаврушки, 1-2 зубчика чеснока, перец молотый по вкусу( лучше для начала не увлекаться, взять как сахара). Соль-сахар и специи смешать раскрошив что крошится и давится. Всё это количество на одну рыбную штуку.
Рыбу потрошим, кости вынимаем аккуратно. натираем вышеуказанной смесью внутри и снаружи, скручиваем-связываем, кладём в п\эт мешок в большую селёдочницу или другую посудину с бортиками
(мешок особо не запечатывать, рыбке предстоит лежать сутки под гнётом из банок-поллитровок с водой по всей своей длине и от выделившегося сока избавляться. Затем гнёт убрать, сок последний раз слить и рыбку либо в мешке в морозилку, либо хоть сразу можно на стол(на бутербродики или дольками и с лучком, это уже детали сервировки - фантазия ваша)Приятного аппетита!!! И с каким-нибудь праздником(Новый год впереди...).
Автор: QuRangeLitsch_Alica на 6:50
С теоремы на поэму...
Можно долго не гадать,
А как бы невзначай сказать:
"Кстати, вот, о птичках"(зажигалках, спичках...)
Я же вам сейчас о рыбках расскажу...
(Чтоб расплылись вы в улыбках, взявши в руки по ножу...)
Вы простите, ради бога, что неграмотно пишу -
рифма скачет, глаза плачут(лук ведь режу и спешу).
Далее идут рецепты как тех рыбок посолить:
запишите, приготовьте и чаёк садитесь пить!
Селёдка "Мисс Бэнкс"(домашнего посола)
0.5 кг сельди мороженой, мытой, но не потрошеной залить остывшим рассолом, полдня-день держать при комнатной T*, ещё дня 2 в холодильнике(не заморозке, а в общей камере)В рассоле держать всю, чтоб не выныривала - прижать прессом из столовых ложек, сложенных крест-накрест. А вот и рассол:
2 стакана воды холодной,
2 ст.л.соли +1 ст.л. сахара,
2 лавр.листа, 3-4 горошины перца, 3-4 гвоздички.
Все(кроме лаврушки) компоненты рассола вскипятить. После закипания кладём лаврушку и ещё 2-3 минуты кипятим с лаврушкой, затем снимаем с огня и даём остыть до комн. темп-ры. Заливаем в 3-х литровую банку, где, свернувшись калачиком, ждут 3-4 рыбки(как раз примерно полкило общего веса), прижимаем ложками и оставляем солиться.
Когда селёдка готова - достаём, потрошим...Лучок начать мариновать с уксусом лучше сразу как рыбку из банки достали(порезать колечками и залить, Пусть горечь луковая уже сейчас уходит, а потом тем же уксусом ещё и по рыбке полить, а пока её потрошим, ровненько уладываем, режем). Кроме уксуса в рыбку с лучком ещё масла растительного чуток(без запаха которое). Потом всю эту красоту в п\эт пакетик аккуратненько ещё на полдня в холодильник в общую камеру(т.е. сделать накануне днём, если гости завтра намечаются). Съесть красивую. Приятного аппетита!!!
Горбуша "Праздник всем!"
1кг рыбки (не обязательно горбушу, можно скумбрию, но мы её пока так солить не пробовали, розовая горбуша эффектнее смотрится) свежемороженной,
2 ст. л. соли(крупной, не экстры)+ 1 чайная.л. сахара,
2-3 лаврушки, 1-2 зубчика чеснока, перец молотый по вкусу( лучше для начала не увлекаться, взять как сахара). Соль-сахар и специи смешать раскрошив что крошится и давится. Всё это количество на одну рыбную штуку.
Рыбу потрошим, кости вынимаем аккуратно. натираем вышеуказанной смесью внутри и снаружи, скручиваем-связываем, кладём в п\эт мешок в большую селёдочницу или другую посудину с бортиками
(мешок особо не запечатывать, рыбке предстоит лежать сутки под гнётом из банок-поллитровок с водой по всей своей длине и от выделившегося сока избавляться. Затем гнёт убрать, сок последний раз слить и рыбку либо в мешке в морозилку, либо хоть сразу можно на стол(на бутербродики или дольками и с лучком, это уже детали сервировки - фантазия ваша)Приятного аппетита!!! И с каким-нибудь праздником(Новый год впереди...).
Автор: QuRangeLitsch_Alica на 6:50
воскресенье, 11 июля 2010 г.
TOMATOV.net("Три салатёнка и серый Бутер Брод" Сказочно вкусно!)
"Июльская свежесть"
Китайский салат 3 больших листика
Зелень(укроп, салат, шпинат, лучок, прочее без спец.и резких запахов типа кинзы) 50-100г
Огурчики садовые толстенькие средненькие 2 штуки
Краб.палочек пачка 240г(Альбатрос или другие можно)
Морковка сырая средняя 1 штука
Сырок плавленый брусочек 1 по 70-100г
Зубчик чеснока крупный 1 штука
Соль по вкусу, масло растительное без запаха 4-6 стол.ложек примерно.
Салаты, зелень, палочки, огурчики крошим одинаково мелко в общую тару(тазик средний).
В отдельную, пока, чашку-миску добавляем 4-6 ложек масла, на мелкой терке втираем и сразу можно посепенно вмешивать, плавленый сырок. Давим или очень мелко режем чесночок-зубчик, трём на той же тёрке, чистя её от сырка заодно, морковку. Содержимое чашки сначала смешиваем между собой, а затем добавляем к сожержимому тазика. По вкусу солим, можно ещё масла добавить, если мало кажется.
Приятного аппетита!
Пикантный сыр с горошком.
Китайский салат 3-4 больших листика
Зелень разная 100г
Мокковка средняя свежая 1 штука
чеснока зубчик средний 1 штука
Сыр твердых сортов(любой не плавленый, лучше клбасный, у него привкус копченый, нсли кому он нравится, но можно "Российский", "Голландский" и т.п.)
Горошка банка стандартная(400г как бы) 1 штука, без воды его, конечно.
Соль и масло по вкусу.
Салат и зелень мелко крошим, горшек добавляем.
Отдельно в масло трем сыр на мелкой тёрке, вслед за ним там же морковку. Туда же чесночок. Смешав копонены в чашке, вмешиваем эту массу в зелёную часть салата. Солим, может ещё немного маслим и можно уже подавать на стол.
Приятного аппетита!
Нежный питательный Рыжик.
Яблоко крупное кисло-сладкое(более сладкое, чем кислое) 1 штука
Сыр колбасный 100г
крабовых палочек 240г пачка(если от других салатов остались неполные, то 12 штук палочек должно получиться)
Морковок свежих средних 2штуки
Картофелины, свареные для салата в мундире, крупные 2 штуки
чеснока крупный 1 зубчик
Соль по вкусу, майонез тоже(у меня был 67% Провансаль от нашего ЕЖК, без всяких добавок, самый наш ходовой )для начала ложки 3 хватит, а там как решите.
Яблоко чистим от шкурки и сердцевинки и трём на крупной тёрке. Сыр в него на мелкой. Палочки пусть пока оттаивают на столе, уже без персональных своих плёночек. Чистим и трём на крупной тёрке картошку(впрочем, лучше сначала её, а после неё почистим тёрку яблоком, пока трём).
Мелко режем палочки(каждую вдоль крест-накрест, а затем тоненько поперёк)пока они ещё со льдинками, но уже не такие дубово ледяные. Давим или мелко трём(есть у некоторых тёрок специально для чеснока насечка)чеснок, затем морковку на мелкой тёрке. Слегка смешав всё, добавляем майонеза 3 ложки. Перемешиваем всё тщательно. Пробуем и солим по вкусу, ещё раз перемешиваем. Майонеза, пожалуй, больше и не нужно. Приятного аппетита!
Бутербродная масса "Рыбка моя"
Масло сливочное несолёное 100г
Сыр колбасный или просто твердых сортов 100г
Сардинеллы в масле(без самого их масла, только рыба) 1 банка.(пр-во Калининград, а не сухопутная часть России) самой рыбы получается 180-190 г из общей массы.
Чеснок средний зубчик 1 штука.
Майонез и соль по вкусу.
Масло вилкой разминаем и даем подтаять при комнатной температуре еше. Трём на мелкой тёрке сыр. Затем в него трём или давим чеснок. Еще мнем масло, чтоб не было неразмятых комков.
Мнем вилкой рыбу, сначала саму по себе, чтоб размять или удалить неразмятые кости. Затем размятую рыбу смешиваем тщательно с маслом, затем с сырно-чесночной массой. Майонеза может хватить 1-2 столовых ложек(67% от ЕЖК. За другие сорта не ручаюсь по массе, лёгкие могут быть пожиже, их может пойти, возможно, чуть меньше, чтоб масса с бытерброда не расползалась и не была слишком сухой). Можно класть на хлеб(лучше серых сортов и тоненькие кусочки, смесь и так очень калорийная, батон тут будет пребором).
Приятного аппетита!
QuRangeLitsch_Alica(c)2010г
Китайский салат 3 больших листика
Зелень(укроп, салат, шпинат, лучок, прочее без спец.и резких запахов типа кинзы) 50-100г
Огурчики садовые толстенькие средненькие 2 штуки
Краб.палочек пачка 240г(Альбатрос или другие можно)
Морковка сырая средняя 1 штука
Сырок плавленый брусочек 1 по 70-100г
Зубчик чеснока крупный 1 штука
Соль по вкусу, масло растительное без запаха 4-6 стол.ложек примерно.
Салаты, зелень, палочки, огурчики крошим одинаково мелко в общую тару(тазик средний).
В отдельную, пока, чашку-миску добавляем 4-6 ложек масла, на мелкой терке втираем и сразу можно посепенно вмешивать, плавленый сырок. Давим или очень мелко режем чесночок-зубчик, трём на той же тёрке, чистя её от сырка заодно, морковку. Содержимое чашки сначала смешиваем между собой, а затем добавляем к сожержимому тазика. По вкусу солим, можно ещё масла добавить, если мало кажется.
Приятного аппетита!
Пикантный сыр с горошком.
Китайский салат 3-4 больших листика
Зелень разная 100г
Мокковка средняя свежая 1 штука
чеснока зубчик средний 1 штука
Сыр твердых сортов(любой не плавленый, лучше клбасный, у него привкус копченый, нсли кому он нравится, но можно "Российский", "Голландский" и т.п.)
Горошка банка стандартная(400г как бы) 1 штука, без воды его, конечно.
Соль и масло по вкусу.
Салат и зелень мелко крошим, горшек добавляем.
Отдельно в масло трем сыр на мелкой тёрке, вслед за ним там же морковку. Туда же чесночок. Смешав копонены в чашке, вмешиваем эту массу в зелёную часть салата. Солим, может ещё немного маслим и можно уже подавать на стол.
Приятного аппетита!
Нежный питательный Рыжик.
Яблоко крупное кисло-сладкое(более сладкое, чем кислое) 1 штука
Сыр колбасный 100г
крабовых палочек 240г пачка(если от других салатов остались неполные, то 12 штук палочек должно получиться)
Морковок свежих средних 2штуки
Картофелины, свареные для салата в мундире, крупные 2 штуки
чеснока крупный 1 зубчик
Соль по вкусу, майонез тоже(у меня был 67% Провансаль от нашего ЕЖК, без всяких добавок, самый наш ходовой )для начала ложки 3 хватит, а там как решите.
Яблоко чистим от шкурки и сердцевинки и трём на крупной тёрке. Сыр в него на мелкой. Палочки пусть пока оттаивают на столе, уже без персональных своих плёночек. Чистим и трём на крупной тёрке картошку(впрочем, лучше сначала её, а после неё почистим тёрку яблоком, пока трём).
Мелко режем палочки(каждую вдоль крест-накрест, а затем тоненько поперёк)пока они ещё со льдинками, но уже не такие дубово ледяные. Давим или мелко трём(есть у некоторых тёрок специально для чеснока насечка)чеснок, затем морковку на мелкой тёрке. Слегка смешав всё, добавляем майонеза 3 ложки. Перемешиваем всё тщательно. Пробуем и солим по вкусу, ещё раз перемешиваем. Майонеза, пожалуй, больше и не нужно. Приятного аппетита!
Бутербродная масса "Рыбка моя"
Масло сливочное несолёное 100г
Сыр колбасный или просто твердых сортов 100г
Сардинеллы в масле(без самого их масла, только рыба) 1 банка.(пр-во Калининград, а не сухопутная часть России) самой рыбы получается 180-190 г из общей массы.
Чеснок средний зубчик 1 штука.
Майонез и соль по вкусу.
Масло вилкой разминаем и даем подтаять при комнатной температуре еше. Трём на мелкой тёрке сыр. Затем в него трём или давим чеснок. Еще мнем масло, чтоб не было неразмятых комков.
Мнем вилкой рыбу, сначала саму по себе, чтоб размять или удалить неразмятые кости. Затем размятую рыбу смешиваем тщательно с маслом, затем с сырно-чесночной массой. Майонеза может хватить 1-2 столовых ложек(67% от ЕЖК. За другие сорта не ручаюсь по массе, лёгкие могут быть пожиже, их может пойти, возможно, чуть меньше, чтоб масса с бытерброда не расползалась и не была слишком сухой). Можно класть на хлеб(лучше серых сортов и тоненькие кусочки, смесь и так очень калорийная, батон тут будет пребором).
Приятного аппетита!
QuRangeLitsch_Alica(c)2010г
понедельник, 5 июля 2010 г.
Лето, жара, грибок?! Он не для ног!
Эта статья - перепост из ЖЖ Алексея Штырбу, куда я попала по ссылке из другого интересного ЖЖ, заметив интересную и актуальную в летнюю жару информацию. То, чем мы ходим, мы бережем почему-то менее других частей тела, и они, наши ножки, отвечают нам взаимностью. Многих ли может порадовать эта ответная реакция?
Стоп. Чтайте о здоровье стоп.
Опишу очевидные вещи которых многие не видят или не хотят видеть.
Человек я наблюдательный и часто обращаю внимание на то в чём ходят люди, особенно мужчины.
Об этом можно написать целый научный труд.
Многие сталкивались с ситуацией когда к вам приходит гость снимает обувь.. и лучше бы он её не снимал!
Кто то скажет ну он же мужик гормоны, он и должен пахнуть!
Вот и нет.
Ноги пахнут, значит с ними что то не так..
Мои друзья по молодости имели эту слабость забегать в гости с пахучими ногами. И первое что они делали это придя отправлялись мыть ноги и прятать свои "протухшие" носки в пакет что бы не травить общественность. :)
После неоднократных насильственных действий над ними и их мозгами на предмет личной гигиены и правильной обуви. Что в будущем их избавило от многих проблем с девушками и здоровьем..
Первое на что надо обратить внимание это Ваша обувь.
Ноги должны и имеют право на свежий воздух круглый год!
Если воздуха нет то они "тухнут".
Вы обращали внимание на то что происходит с хлебом лежащем долго в полиэтиленовом пакете?
Он сначала преет, потом покрывается плесенью, сначала еле заметной но с ощутимым запахом, а потом и густым покровом.
Именно это происходит с ногами долго находящимися в не дышащей обуви!
Сейчас кто то подумает или скажет в слух: "Надо носить кожанную обувь, она дышит!" и будет не прав.
Кожа дышит когда она на вас. Кожу которую используют для пошива одежды и обуви обрабатывают химикатами и синтетическими маслами для сохранения её эластичности. После таких операций кожаные ботинки будут тем самым полиэтиленовым пакетом, в котором ваши ноги постепенно будут покрываться грибком.
Хитрые производители знают это и всячески стремятся сделать обувь более "комфортной" для покупателя. К сожалению полноценной износостойкой замене коже пока нет. Поэтому обувь для комфортности наших ног делают многослойной. Лукаво утверждая что эти слои обеспечивают комфорт и "вентиляцию". Ни о какой вентиляции в большинстве видов закрытой обуви и речи быть не может, ей там не откуда взяться!
А многослойность в такой обуви нужна для впитывания лишней влаги и в зимней обуви для утепления.
Именно поэтому в летней обуви часто можно увидеть всяческие ухищрения производителей в виде "плетенок" и перфораций в кожаных туфлях чтобы сквозь плетения проходил воздух и текстильных вставок в ботинках и кроссовках пропускающих воздух. Если это не голимый китай где под текстильной вставкой может прятаться толстый слой какой нибудь резины и т.п. (ну шить так удобней или настроение такое было у них, отходы надо было куда то деть). То они более менее будут обеспечивать ноги воздухом. Мне попадались кроссовки сделанные с внешней стороны полностью из текстиля и подразумевающих что в них ноге будет комфортно и не жарко. Но при внимательном изучении оказывалось что в подложке есть слой который не то что воздух он и воду не пропускает. И летом в таких кроссовках ходить это всё равно что в жару в калошах. Логику производителя тут понять не возможно. Но и с так называемыми кроссовками "сеточками" ситуация не лучше. Они довольно модны и летом у продавцов расходятся как пирожки. Но то для чего их покупают - комфорт для ног. Они обеспечивают с трудом. В большинстве моделей ноги вместо того чтобы ходить и радоваться, потеют.
Производители часто делают их слишком плотными и синтетическими, а ноги плотного контакта с синтетикой не любят и в ответ начинают преть. Такое ощущение что многие производители ходят сами босиком и собственную обувь не проверяют перед тем как пустить в тираж.
Если вы хотите ходить с комфортом не изнывая от того что ступни "горят" и потеют то старайтесь выбирать обувь из текстиля с минимальным наличием подложек в обуви. И толстой подошвой. Если подошва будет тонкой ноги будут быстро уставать и сильно греться от раскалённого асфальта. (Грешен сам в таких хожу, т.к. в этом сезоне ничего более подходящего найти не смог..)
По возможности если модель обуви позволяет, поменяйте стандартную синтетическую стельку на стельку влагопоглашающую но не верьте если стелька из синтетики заверяет Вас в её свойствах поглотить влагу это неправда :)
Лучше всего справляются с потом и другими проблемами отечественные стельки из льна, которые очень хорошо поглощают большое количество влаги, хорошо обеспечивают теплоизоляцию летом и зимой и ноги с ними чувствуют себя комфортно. Так же мне попадались по запредельной для стелек цене, комбинированные стельки из какого то навороченного синтетического материала с "памятью" и верхним слоем из текстильного льна. Оценить их достоинство не позволила моя жаба которая в такие моменты начинает душить меня.. :)
Так же стоит обратить внимание что носки в первую очередь носят не по привычке, не по стилю к ботинкам и брюкам а как средство личной гигиены. Поэтому ходя даже в самой удобной обуви носки всё же стоит менять как минимум два раза в день.
Кстати ноги в льняных носках практически потеют. Чего не скажешь о многими любимых чёрных носках из смеси хлопка и полиамида и т.п. Может чёрный и стильно но очень не здорово. Лечиться от грибка стопы будет дороже и дольше чем пару раз ответить на чейниудь глупый вопрос почему под чёрные ботинки ты одел белые носки. Ответ: потому что лён плохо подвергается окраске, в связи с чем его не красят, а после нескольких стирок натуральный травяно-коричневый/серый цвет льняных носков становится белоснежно белым. :)
В заключение хочу сказать, берегите свои ноги! Они неотъемлемая и важная часть вас! И если их одевать и обувать как придётся и как нибудь то и ходить вы будете ими как придётся и как нибудь, почёсывая нога об ногу по ночам и облагораживая воздух в квартире ароматом ног уже даже не второй свежести..
Сами производители рекомендуют иметь для ежедневной ходьбы по две пары одинаковой обуви. Которую надо чередовать через день. Чтобы обувь успела просохнуть и проветриться. Раз в месяц её необходимо стирать или обрабатывать специальными средствами. Можно просто протирать внутреннюю часто ботинок раствором перекиси водорода разбавленным в воде или неразбавленным хлоргикседином после чего опрыскав их внутри водой смешанной с маслом чайного дерева 3-5 капель на стакан воды.
Носки же и стельки стирать регулярно. Стирать при высокой температуре, с минимальным количеством порошка и без ополаскивателя. Лучше использовать гипоаллергенный порошок.
Если у Вас грибок стопы, то обувь, стельки, носки требуют особого внимания. Их требуется регулярно обрабатывать специальными противогрибковыми средствами или хотя бы как я уже писал выше хлоргекседином, раствором фурацилина (в этом случае надо обувь убрать в пакет, после чего дать хорошо проветриться). Носки и стельки замочить в растворе хлором или другими дезинфицирующими средствами после чего простирать при высокой температуре.
В противном случае грибок будет вашим спутником и другом на всю жизнь.
Берегите ноги!
:)
Стоп. Чтайте о здоровье стоп.
Опишу очевидные вещи которых многие не видят или не хотят видеть.
Человек я наблюдательный и часто обращаю внимание на то в чём ходят люди, особенно мужчины.
Об этом можно написать целый научный труд.
Многие сталкивались с ситуацией когда к вам приходит гость снимает обувь.. и лучше бы он её не снимал!
Кто то скажет ну он же мужик гормоны, он и должен пахнуть!
Вот и нет.
Ноги пахнут, значит с ними что то не так..
Мои друзья по молодости имели эту слабость забегать в гости с пахучими ногами. И первое что они делали это придя отправлялись мыть ноги и прятать свои "протухшие" носки в пакет что бы не травить общественность. :)
После неоднократных насильственных действий над ними и их мозгами на предмет личной гигиены и правильной обуви. Что в будущем их избавило от многих проблем с девушками и здоровьем..
Первое на что надо обратить внимание это Ваша обувь.
Ноги должны и имеют право на свежий воздух круглый год!
Если воздуха нет то они "тухнут".
Вы обращали внимание на то что происходит с хлебом лежащем долго в полиэтиленовом пакете?
Он сначала преет, потом покрывается плесенью, сначала еле заметной но с ощутимым запахом, а потом и густым покровом.
Именно это происходит с ногами долго находящимися в не дышащей обуви!
Сейчас кто то подумает или скажет в слух: "Надо носить кожанную обувь, она дышит!" и будет не прав.
Кожа дышит когда она на вас. Кожу которую используют для пошива одежды и обуви обрабатывают химикатами и синтетическими маслами для сохранения её эластичности. После таких операций кожаные ботинки будут тем самым полиэтиленовым пакетом, в котором ваши ноги постепенно будут покрываться грибком.
Хитрые производители знают это и всячески стремятся сделать обувь более "комфортной" для покупателя. К сожалению полноценной износостойкой замене коже пока нет. Поэтому обувь для комфортности наших ног делают многослойной. Лукаво утверждая что эти слои обеспечивают комфорт и "вентиляцию". Ни о какой вентиляции в большинстве видов закрытой обуви и речи быть не может, ей там не откуда взяться!
А многослойность в такой обуви нужна для впитывания лишней влаги и в зимней обуви для утепления.
Именно поэтому в летней обуви часто можно увидеть всяческие ухищрения производителей в виде "плетенок" и перфораций в кожаных туфлях чтобы сквозь плетения проходил воздух и текстильных вставок в ботинках и кроссовках пропускающих воздух. Если это не голимый китай где под текстильной вставкой может прятаться толстый слой какой нибудь резины и т.п. (ну шить так удобней или настроение такое было у них, отходы надо было куда то деть). То они более менее будут обеспечивать ноги воздухом. Мне попадались кроссовки сделанные с внешней стороны полностью из текстиля и подразумевающих что в них ноге будет комфортно и не жарко. Но при внимательном изучении оказывалось что в подложке есть слой который не то что воздух он и воду не пропускает. И летом в таких кроссовках ходить это всё равно что в жару в калошах. Логику производителя тут понять не возможно. Но и с так называемыми кроссовками "сеточками" ситуация не лучше. Они довольно модны и летом у продавцов расходятся как пирожки. Но то для чего их покупают - комфорт для ног. Они обеспечивают с трудом. В большинстве моделей ноги вместо того чтобы ходить и радоваться, потеют.
Производители часто делают их слишком плотными и синтетическими, а ноги плотного контакта с синтетикой не любят и в ответ начинают преть. Такое ощущение что многие производители ходят сами босиком и собственную обувь не проверяют перед тем как пустить в тираж.
Если вы хотите ходить с комфортом не изнывая от того что ступни "горят" и потеют то старайтесь выбирать обувь из текстиля с минимальным наличием подложек в обуви. И толстой подошвой. Если подошва будет тонкой ноги будут быстро уставать и сильно греться от раскалённого асфальта. (Грешен сам в таких хожу, т.к. в этом сезоне ничего более подходящего найти не смог..)
По возможности если модель обуви позволяет, поменяйте стандартную синтетическую стельку на стельку влагопоглашающую но не верьте если стелька из синтетики заверяет Вас в её свойствах поглотить влагу это неправда :)
Лучше всего справляются с потом и другими проблемами отечественные стельки из льна, которые очень хорошо поглощают большое количество влаги, хорошо обеспечивают теплоизоляцию летом и зимой и ноги с ними чувствуют себя комфортно. Так же мне попадались по запредельной для стелек цене, комбинированные стельки из какого то навороченного синтетического материала с "памятью" и верхним слоем из текстильного льна. Оценить их достоинство не позволила моя жаба которая в такие моменты начинает душить меня.. :)
Так же стоит обратить внимание что носки в первую очередь носят не по привычке, не по стилю к ботинкам и брюкам а как средство личной гигиены. Поэтому ходя даже в самой удобной обуви носки всё же стоит менять как минимум два раза в день.
Кстати ноги в льняных носках практически потеют. Чего не скажешь о многими любимых чёрных носках из смеси хлопка и полиамида и т.п. Может чёрный и стильно но очень не здорово. Лечиться от грибка стопы будет дороже и дольше чем пару раз ответить на чейниудь глупый вопрос почему под чёрные ботинки ты одел белые носки. Ответ: потому что лён плохо подвергается окраске, в связи с чем его не красят, а после нескольких стирок натуральный травяно-коричневый/серый цвет льняных носков становится белоснежно белым. :)
В заключение хочу сказать, берегите свои ноги! Они неотъемлемая и важная часть вас! И если их одевать и обувать как придётся и как нибудь то и ходить вы будете ими как придётся и как нибудь, почёсывая нога об ногу по ночам и облагораживая воздух в квартире ароматом ног уже даже не второй свежести..
Сами производители рекомендуют иметь для ежедневной ходьбы по две пары одинаковой обуви. Которую надо чередовать через день. Чтобы обувь успела просохнуть и проветриться. Раз в месяц её необходимо стирать или обрабатывать специальными средствами. Можно просто протирать внутреннюю часто ботинок раствором перекиси водорода разбавленным в воде или неразбавленным хлоргикседином после чего опрыскав их внутри водой смешанной с маслом чайного дерева 3-5 капель на стакан воды.
Носки же и стельки стирать регулярно. Стирать при высокой температуре, с минимальным количеством порошка и без ополаскивателя. Лучше использовать гипоаллергенный порошок.
Если у Вас грибок стопы, то обувь, стельки, носки требуют особого внимания. Их требуется регулярно обрабатывать специальными противогрибковыми средствами или хотя бы как я уже писал выше хлоргекседином, раствором фурацилина (в этом случае надо обувь убрать в пакет, после чего дать хорошо проветриться). Носки и стельки замочить в растворе хлором или другими дезинфицирующими средствами после чего простирать при высокой температуре.
В противном случае грибок будет вашим спутником и другом на всю жизнь.
Берегите ноги!
:)
Подписаться на:
Сообщения (Atom)